İşitme Kaybının Önlenmesi

İşitme Kaybının Nedenleri İşitme Kaybı Tedavi Edilmezse Ne Olur?İşitme Kaybının Belirtileri Nelerdir?İlk Randevuda Neler Beklemelisiniz?İşitme Kaybının Önlenmesi

İşitme kaybını hafife almak kolay olabilir, ancak işitme en önemli duyularımızdan biridir. Net bir şekilde duyabilmek, arkadaşlarımız ve sevdiklerimizle iletişim kurmamızı, ilişkiler kurmamızı ve bağ kurmamızı sağlar. Bu değerli duyuyu korumak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

Yaşınız ne olursa olsun işitme sağlığınızı korumak ve farklı işitme bozukluklarından kaçınmak için uygulayabileceğiniz bazı basit kurallar.

Gürültülü ortamlarda işitme duyunuzu koruyun

Gürültülü ortamlara maruz kalma sürenizi sınırlayarak veya yüksek seslere maruz kalacağınızı bildiğinizde kulak tıkaçları veya gürültü önleyici kulaklıklar takarak işitme duyunuzu koruyabilirsiniz.

Zaten bir dereceye kadar işitme kaybınız olduğunu düşünüyor musunuz? Tedavi edilmeyen işitme kaybı zamanla kötüleşmeye devam edebileceğinden, mümkün olan en kısa sürede değerlendirilmesi önemlidir. İşitme değerlendirmesi için İdis İşitme Merkezlerinden randevu alabilirsiniz.

1. Kulaklarınızı koruyun

Gürültülü bir ortamdaysanız evde, işte veya konserde kulak tıkacı kullanın.

2. 60/60 kuralını uygulayın

Müzik dinlerken günde 60 dakikadan fazla sesi %60'ın üzerine çıkarmayın.

3. Mola verin

Gürültü seviyeleri normalden çok daha yüksek olduğunda (konser, gece kulübü, festival...) düzenli olarak mola verin.